常州现90后男版“小龙女” 能在绳子上行走睡觉

“这个运动和走钢丝相似，讲究平衡性，但难度比走钢丝大得多。”90后金钟铭是一位户外发烧友，尤其喜欢攀岩和踩扁带。一条尼龙绳，固定在两点之间，人在上面行走，这就是他所说的踩扁带。他玩这项运动的时间不长，但一次已能行走15米远的距离。

绝技：摇摇晃晃的绳子上，他不仅能行走，还能像小龙女一样睡在上面

运河五号的空地上，10米的扁带绳被他拉长，固定在长约15米距离的两点之间，水平高度约为1米。金钟铭喊来同伴，让他先坐在绳子上，以便控制绳子，防止其摇晃得太厉害。待扁带绳不再摇晃后，金钟铭先抬右脚，再抬左脚，双脚上了绳子，再让同伴慢慢离开，他才开始在扁带绳上行走。

细细的尼龙扁带绳尽管被拉长了不少，但弹性仍旧不小。金钟铭起初的行走有些摇摆，但在双臂及胯部的摆动平衡下，行走逐渐开始平稳。不到1分钟的时间，他顺利地走完了整段距离。除了完整地在扁带上行走，他还可以平躺在扁带上,类似金庸小说中小龙女睡在悬空绳子上的桥段，悠然自得。

在运河五号游玩的人看到后，立即围了上来，小声点地问这是什么运动。“踩扁带，又叫走扁带。”金钟铭说，“的确，知道这项运动的人不多，因为玩的人实在太少。据我所知，常州只有两三个人在玩。”

练习：主要是掌握平衡，三四天后能上绳行走

24岁的金钟铭是一名攀岩教练，他最早接触踩扁带就和攀岩有关。

金钟铭玩踩扁带是从去年开始的。当时，常州攀岩圈子里有两个玩家喜欢玩踩扁带，他觉得好奇便尝试了几次。没想到，他一试就喜欢上了这项运动。

“踩扁带和走钢丝看起来差不多，但前者要比后者难多了，因为绳子弹性大，钢丝没多少弹性。当然，两者原理一样，都讲究身体平衡，”金钟铭最初练习踩扁带就是从身体平衡开始的。当时，一位前辈给他传授了“秘诀”：“不要急着上绳。上绳前可以先闭上眼睛，单腿抬起，训练平衡。”于是，连续两天的时间，一直这样练习。等他上绳时，还真比想象中容易了许多。一两天后，他便可以简单地在上绳行走。

趣事：由于玩踩扁带，曾被人误解为“神经病”

“踩扁带不像学游泳和骑自行车，即使你学会踩扁带，几天不练，就有可能荒废。”为了保持水准，增长技能，金钟铭一有空就会拉上绳子走一走。

除了在运河五号的空地上玩踩扁带，金钟铭还经常到新北市民广场附近的草坪上去玩。为了保护草坪，他在踩扁带前一般会脱掉鞋子。这时，扁带绳的高度也会比平时高一些，一旦摔下来，伤得也不会太严重。金钟铭踩扁带的高度一点点提高，大都是在草地上练习完成的。

玩踩扁带时间长了，金钟铭的身体协调性好了很多，对他攀岩水平的提高也有了很大帮助。当然，玩得尽兴的同时，他也曾遇到令他啼笑皆非的事情。“记得有一次，网友把我们玩的图片发到网上，说我们是‘神经病’，让我们觉得好尴尬。”