泰州一男子每天踩着高跷上下班3个月减掉20斤

他每天踩着高跷上下班

姜堰高陈社区43岁的居民张进军有个特殊的爱好，他喜欢每天脚踩着高跷上下班，健身、练技两不误，常引来路人好奇围观。不过，张进军总是我行我素。昨天，他又新做了20副高跷，以便日后可以轮换着踩。

踩了3个月，减掉20斤

昨天早晨7点多，张进军手执彩扇，脚踩高跷，沿姜堰城区东大街由东往西走。他步子虽小，但走得很快，脸上沁出了汗珠。路人提醒他，走累了，可到路边歇歇脚。可张进军却笑笑说，“不要休息，因为我还要赶着去上班”。

张进军在姜堰城区的小天使艺术培训中心做老师。他踩的高跷都是自己制作的，跷棍高20厘米。

家离单位约两公里，从今年3月下旬开始，他就每天踩着高跷上下班。起初，走一趟要两个小时，中途看到路边的水泥柱，还要上前抱着歇会儿。坚持了2个月，他走到单位仅需三四十分钟。因为时间宽裕了，走得轻松时，他还不忘来个“金鸡独立”，或者再到坝口广场跑几圈，确保踩的时间能有一小时。

每次走到单位，他都汗流浃背，浑身湿透。到如今，他已瘦了20多斤，觉得自己的身体越来越好，不睡午觉都有精神。

姜堰北街社区75岁的居民沈寿年每天到坝口广场晨练。老沈说，第一次看到张进军踩着高跷走在大街上，感到很好玩，曾一路跟在后面走。途中，不少路人争着观看，有的还猜疑：“估计他不是个正常人。”

要为学生树榜样

为什么要这样走着上班，不是有意折腾自己吗？面对别人的不解，张进军笑笑解释，一是为了健身，二是为了练技，三是为了给学生树立榜样，更重要的是，还传承了民间的非物质文化遗产。

今年春节后，姜堰区搞民间文艺调演。小天使艺术培训中心组织6名小朋友集体表演踩高跷，并邀请淤溪镇高跷队队长孙伟与小朋友同台演出。可有的小朋友嫌苦怕累，有的还闹着要弃学。“老师，你不信，自己踩踩看。”有学生给张进军扔下一句抱怨。

这句话，让张进军决心从自己练起。他回到家，花一天时间自制了一副高跷。起初，高跷固定到腿上后，人连站也站不起来，只好借助凳子站立。练了两天，腰酸腿疼，家人劝他不要找罪受，但他不肯退缩。

张进军在家里和走廊上拉满麻绳，先扶着绳子慢慢移。每天早晨5点多就起床练，晚上练到10点多才睡。“业余时间，全都花在学踩高跷上。”一个星期下来，他就能脱绳行走。3月下旬的一天，当他踩着高跷满头大汗来到培训中心时，所有学生都惊叫起来。“从那以后，小朋友们踩高跷，没有一个喊苦叫累的。”

6月底将师生同台

53岁的孙伟高跷踩得又快又好，曾走出国门展示风采。5月10日，姜堰民间文艺调演在俞垛镇举行，小天使艺术培训中心的小朋友与孙伟同台表演，荣获一等奖。6月底，孩子们将到泰州参加调演。张进军说，此时，恰巧孙伟也有表演任务，于是他决定替代老孙，陪孩子们一起演出。

这次为啥要一次性做20副高跷呢？张进军说，原先的高跷已磨掉了，为了能有换的，一次性多做些放在家里备用，高度从20厘米到80厘米不等，踩的难度也不同。

张进军说，踩高跷是民间盛行的一种群众性表演，技艺性强，形式活泼多样，深受群众喜爱，也令他着迷。6月14日晚，他会带着学生到姜堰城区坝口广场表演踩高跷，向市民宣传非物质文化遗产，希望更多的居民加入踩高跷行列，自娱自乐、锻炼身体。