西藏林芝发生6.9级地震，地震时哪些自救方式最有效？

据@西藏自治区地震局11月18日消息，中国地震局启动地震应急三级应急响应决定：2017年11月18日06时34分，西藏自治区米林县发生6.9级地震。截至07时30分，已经了解到林芝市震感强烈，可能会发生一定数量人员伤亡和破坏。分布各地的企鹅答主们，你们那里有震感吗？此刻情况怎样？

企鹅答主：红扣子

坐标鲁朗，川藏线旅游，夜宿鲁朗，还好6:00醒来，震感非常强烈。轰隆隆过后房子开始摇晃，大约4秒钟，赶紧穿衣服，结果又来一次余震，依然轰隆隆，震感没那么强烈。8:00多吃早饭的时候，又一次余震，房子晃起来，扔下碗筷跑出来，吓死宝宝了。现已安全撤离震中，去往拉萨。车辆单侧放行，只许出震中，不许进入。

企鹅答主：冬天的火

似乎是一帮驴友们的博圈，坐标新疆巴州，不知道发生了地震，因为四处是山，中间是个平原外加塔里木盆地，即使有地震也只是床摇几下十几秒就过去了，大地震也会变成破吓力小的地震。而在西藏四川甘肃云贵一年没有几次地震就好像不正常一样。今天这个地震是伊朗地震引发串联式地震效应，韩国地震也是诱发青藏高原今天未来连续地震的诱因，当年喀什地区地震，挺大的。而每年这里都有几次地震效应经历过，所以也对地震没太大的惊讶。

企鹅答主：愤怒樱花

坐标太原，这边没有感觉到有地震。有生之年，一定还要再去几次西藏。愿震区的老百姓一切都安好，我在家乡为你们祈祷。

目前，当地排查、统计等工作正有序开展，截至上午11点暂未有人员伤亡报告，在此希望震区人民能够平平安安。在地震灾害面前，人类是渺小的，无法阻止它的发生，也无法完全抵御它的破坏。但这并不意味着可以放弃，我们完全可以根据其规律和特点，采取积极有效的措施，尽量减少损失。当地震发生时，有哪些自救方式是最有效的？我们来看看，国家应急广播和企鹅答主们怎么说？

中央人民广播电台国家应急广播：国家应急广播

虽然在大地震面前，人类是无助的，但只要掌握一些技巧，也可以把伤害降到最低。地震正在发生时，记住这些求生法则，能够最大程度提升在地震中的生存率：

如果你在室内——

一、保护好头部，躲在桌子等坚固家具的下面

地震发生的瞬间，应首先保护好头部。可以在重心较低且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，要用坐垫、书包等能缓冲冲击的物品保护好头部。如果身处超市、商场，要立刻远离货架、玻璃柜台，可以蹲下、将购物筐举在头顶保护自己。

二、不要盲目向户外跑，确认安全再转移

地震正在发生时，如果盲目向外跑，有可能会被掉下来的灯、碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等砸伤，非常危险。应立刻观察周围，就近寻找安全的避险场所，待晃动停止、确认安全后再转移到户外开阔处。

三、设法将门打开，确保出口畅通

钢筋水泥结构的房屋在地震的强烈晃动下可能会出现门窗错位，打不开门无法逃生。因此当地震发生时，请尽可能将门打开，确保逃生出口畅通。

如果你在户外——

一、保护好头部，避开坠落物往开阔地转移

地震剧烈的晃动会造成建筑构件、玻璃幕墙破碎坠落，要赶紧把手头的书包、衣物等举在头顶保护头部；如果什么都没有，就双手交叉举在头部上方十公分的地方。向附近开阔地带转移时，一定要注意保护头部，并避开坠落物。

二、注意避开容易倒塌的建筑和物体

当大地剧烈摇晃站立不稳时，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是这些看上去结实牢固的东西也有倒塌的危险，一定要远离水泥预制板墙、自动售货机等易倒塌建筑或物体。

三、汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶

发生大地震时，汽车会无法把握方向，难以驾驶。最安全的方法是减速行驶，急刹车很可能造成冲撞事故；避开十字路口将车靠路边停下，熄火等待摇晃停止。

企鹅答主：新闻百科

地震会引发一些次生灾害。

避震原则：就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方。

在不同场合应如何避震？

UING

我居住在智利多年，它是个多地震国家，可是因为地震造成的伤亡很少，其原因如下:首先是国家的建筑监管，所有建筑按照抗九级地震标准建筑；其二就是人民的防震意识，这个需要国家科普；其三要做好震后准备；另外每年组织沿海城市全城进行震后海啸撤离演习。

特别像四川是多地震区域，建筑还有防震宣传真的要加强，另外每人家中最好都要准备一个应急包，放在容易拿取的地方(里面装上保暖的衣物，舒适的鞋子，救急药物，水，食物，硬币(公用电话亭使用)，手电筒，还有收音机，地震过后可能就没有电话网络信号，就可以从收音机得到外界信息，了解震后情况等)，这样不管何时地震，就可以第一时间拎包就走，而不是慌乱无措。

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