东小店太极拳文化健身有趣

“如今，在东小店中心小学操场上，除了阴雨天外，每天早晚均有40余人在练太极拳，这得益于乡党委政府领导重视、乡工会直接组织啊......”1月15日上午，乡工会蔡茂秋同志笑着告诉笔者。

据乡党委组织委员、副乡长、工会主席吴志军日前介绍：太极拳和健身气功健身气功八段锦是中国优秀传统文化的重要组成部分，历史悠久，博大精深，源远流长，其动作舒展大方，缓慢柔和，刚柔相济，经常练习健身气功八段锦与太极拳有助于身心健康，据练习者反映，参练后普遍睡眠好了，吃饭香了。早在2017年7月，东小店乡腾飞印刷厂厂长王井科先生就发起倡议，并自告奋勇免费担任义务老师，得到了乡党委书记孙晓全、乡长万海聪等领导同志的高度肯定与支持，并明确由工会负责组织、引导，将其列入全面健身计划。经过一段时间的筹备，在该乡工会组织下，于2017年8月底、9月初正式启动，乡工会特意为其购置了音响、教学视频光盘等设备，该项文化活动启动后，全乡居民爱好者积极进入练健身气功八段锦、太极拳行列，一开始，有6人，主要是退职村支书、乡退休干部、教师、职工，截止到目前，已发展到40余名骨干，范围扩大到个体工商户、以及附近街道的居民等。活动场所开始在供电所、畜牧站门前，后一直放在东小店中心小学操场上，冬天每天早上8时至9时和晚上的18时半至19时半，春夏秋时间为每天早上5时至6时，晚上为19时至20时，组织集体锻炼，既不影响正常工作又健身，健身科目主要为大家耳熟能详，简单易上手的24式简单化太极拳以及健身气功八段锦等。锻炼时间除了阴雨天外，天天坚持。

近日，笔者亲临现场，只见伴随优美动听富有节奏的音乐，刚柔结合、优美养眼的太极拳动作，被深深吸引住了。谈到锻炼效果，乡工会蔡茂秋现场介绍说：自太极拳活动开展以来，在逐步壮大的40余人队伍中，尤其是有轻微疾病的人群中，纷纷反映：身体状况有了明显改善，脸色红润，越来越精神。有祖传治疗骨病的原小店村退职村党支部书记王立怀说，本人参加这一活动，一直坚持练，从健身气功八段锦、太极拳活动总体看，根据医学原理，确有舒筋活血的功效......王圩村二组村民唐翠霞，患高血压、高血糖，腰腿经常疼痛，练了一个多月的太极拳，血糖正常，降压片也减了不少量，腰腿都不再疼痛了......退休干部王德华患有轻微脑血栓，如今通过正常锻炼明显好转，突出表现在用药减少，血压正常。